Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2023
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1071 kcal
|
Vet: 46,33g | Eiwit: 46,58g | Kolhy: 117,92g.
Ontbijt: Qualy Margarina (com Sal), Café Brasileiro Café com Açúcar, Panco Pão Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Frango. Diner: X Salada. Snacks/Andere: Regina Queijo Minas Padrão, Nutryllac Bananada Natural com Ameixa, Maçã. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Traplopen - 5 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 16 uren en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarinaDPM's Gewicht Geschiedenis
|