|
:( El objetivo por este mes - menos 1kg
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 64,28g | Eiwit: 51,11g | Kolhy: 154,19g.
Ontbijt: Vegetalia Canela en Polvo, Мак, Бразильские Орехи, Кофе, Мёд, Арахис, Bombbar Паста Молочно-Ореховая, ВкусВилл Финики Сушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Salvado De Trigo 🌾 Con Bayas 🍇, Грецкие Орехи, Компас Здоровья Семена Льна Дробленые, Едим с Пользой Псиллиум, Житница Здоровья Чиа Семена. Lunch: Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленные Баклажаны, Сыр Адыгейский, Рис Отварной, Помидоры. Snacks/Andere: Яблоко, Чай, Chocolate 🍫, Апельсин, Мёд. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|