Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2023
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 53,07g | Eiwit: 124,28g | Kolhy: 168,53g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Мёд, Ironman Slimbar Кокос. Lunch: Увелка Гречка, Куриное Филе, Помидоры. Diner: От Мартина Семечки Молодежные, Сырники ПП, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Andere: Красное Яблоко, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seme4ka1990's Gewicht Geschiedenis
|