Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2023
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 59,31g | Eiwit: 53,60g | Kolhy: 139,71g.
Ontbijt: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Queijo Parmesão (Ralado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Suco de Couve com Limão. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Pêssegos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andere: Pêssegos, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Yamuna Cúrcuma Pura. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Studeren - 4 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliana Ribeiro dos Santos's Gewicht Geschiedenis
|