Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2023
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 45,11g | Eiwit: 81,94g | Kolhy: 145,44g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Namet Piliç Füme, Domatesler, Siyah Zeytin, Marul, Havuç, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Diner: Nar Ekşisi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Banvit Piliç İncik, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Çiğköfte Dürüm, Dimes Obsesso Iced Coffee Mocha , Ayran, Züber Kırmızı Meyveli Granola Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lahmacunkafalikiz's Gewicht Geschiedenis
|