Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2023
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 30,51g | Eiwit: 76,21g | Kolhy: 82,57g.
Ontbijt: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Икра Щуки. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Говядина (Только Постное), Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Andere: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|