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27,6% de masse graisseuse,
49,3% d’eau,
39,0% de muscles.
IMC de 23,2 (22 < x < 27).
IMG de 22,8 (15 < x < 20).
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66,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1749 kcal
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Vet: 35,83g | Eiwit: 60,39g | Kolhy: 306,94g.
Ontbijt: Pain Complet, Zespri Kiwi Sungold. Diner: Banane, Nouilles Chinoises, Traditions d'Asie Poulet aux Champignons Noirs, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, U Jus de Litchi. Snacks/Andere: Eau de Robinet, Cristaline Eau de Source. meer...
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1825 kcal
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Activiteit:
Marche de Denfert-Rochereau vers chez moi via Monop’ (30/11/2023) - 18 minuten, Marche de l’HDJ vers Traiteur chinois (30/11/2023) - 7 minuten, Marche du traiteur chinois vers Métro Saint-Georges (30/11/2023) - 4 minuten, Marche du 30/11/2023 de M7 La Fayette vers l’HDJ - 8 minuten, Marche du 30/11/2023 vers M7 Gobelins - 4 minuten, Slapen - 11 uren en 45 minuten, Rusten - 11 uren en 34 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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