Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2023
|
111,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 38,30g | Eiwit: 72,10g | Kolhy: 172,15g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Salat Jobb 400g. Diner: Salat Jobb 400g. Snacks/Andere: Pære 150g, Banan 150g, Pære 150g, Mandler 50g. meer...
|
|
3161 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|