Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2023
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
827 kcal
|
Vet: 38,85g | Eiwit: 69,45g | Kolhy: 41,80g.
Ontbijt: Miocrema Йогурт Густой с Грушей и Ванилью, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Вкусмачев Свинина Томленая с Грибами и Картофелем. Diner: Цветная Капуста, Свинина Запеченая, Яичный Белок. Snacks/Andere: Ёбатон Protein Cookie Chocolate . meer...
|
|
2994 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Aerobics - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MARIY% MARIY's Gewicht Geschiedenis
|