Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2023
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 63,40g | Eiwit: 154,46g | Kolhy: 175,96g.
Ontbijt: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon, Egg White, HEB Grilled Chicken Breast. Diner: Vegetable Noodle Soup (Home Recipe), Cooked String Beans (Fat Added in Cooking), Beef and Vegetables (Mixture), 365 Vegetable Fried Rice, Pork Roast. Snacks/Andere: Ice Cream. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 42 minuten, Hometrainer - 18 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|