Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2023
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 43,98g | Eiwit: 76,34g | Kolhy: 129,57g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Куриное Филе, Лук, Перловка, Морковь, Кабачок. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Борщ с Говядиной. Diner: Домашний Очаг Макароны по-Флотски, Молочная Легенда Простокваша 3,4%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (из Молотых Зерен), Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|