Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2023
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95,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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801 kcal
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Vet: 20,90g | Eiwit: 71,05g | Kolhy: 75,34g.
Lunch: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. Diner: Ja! Sahne-Meerrettich , Cocktailtomaten, Gut & Günstig Rollmops, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Bäckerkrönung Saftiges Vollkornbrot, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
Hut ab, jede Woche ein Kilo weniger mindestens, chapeau 🎩 wie beständig Dein Gewicht nach unten geht. VG sommermaus
29 nov 23 door lid: sommermaus
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sommermaus Dankeschön. Ich muss sagen es fällt mir auch nicht schwer höchstens 800 Kalorien am Tag zu mir zu nehmen. Ich hoffe es bleibt so.
29 nov 23 door lid: bibi.braun
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bibi.braun's Gewicht Geschiedenis
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