glovetosaori's Logboek, 28 nov 23

1015日目

戻りました
体調不良です

消えるのは嫌いです
51,4 kg Tot nu toe verloren: 7,5 kg.    Nog te gaan: 51,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 november 2023:
1129 kcal Vet: 31,14g | Eiwit: 59,93g | Kolhy: 152,18g.   Lunch: BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE, 大根, ご飯, 昆布, にんにく, ブロッコリースプラウト, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ニンジン. Diner: 株式会社藤沢 産直にぼし, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, きくらげ 生, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく, 白菜, 卵. meer...
1200 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

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