Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2023
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 47,50g | Eiwit: 132,50g | Kolhy: 185,48g.
Ontbijt: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Коптильный Двор Грудинка, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни. Lunch: Полба с индейкой. Diner: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Гречка суп, Помидоры. Snacks/Andere: Мандарины, Пятерочка Хурма. meer...
|
|
2048 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 48 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Елена222333's Gewicht Geschiedenis
|