Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2023
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 63,12g | Eiwit: 37,73g | Kolhy: 132,14g.
Ontbijt: Bakwan, Indomie Rasa Ayam Bawang, Chicken Nugget, Nasi Putih. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Singkong, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Nasi Putih. Diner: Salak, ABC Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Singkong, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Andere: Bakwan, Bumbu Kacang. meer...
|
|
1553 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dian herlianadia's Gewicht Geschiedenis
|