Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2023
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 39,24g | Eiwit: 81,37g | Kolhy: 188,67g.
Ontbijt: Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный, Тушеные Овощи, Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Редис, Елизавета Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Кабачок, Куриное Филе, Перловка, Яйцо, Морковь. Diner: Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Икра Щуки. Snacks/Andere: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|