Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2023
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3070 kcal
|
Vet: 154,49g | Eiwit: 183,28g | Kolhy: 235,16g.
Ontbijt: Mısır Unu, Zeytinyağı, Yumurta, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Torku Tereyağı, Beyaz Ekmek. Diner: SSN Whey Refuel, Muz. Snacks/Andere: Tavuk Budu, Pirinç Pilavı. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hsnYğT's Gewicht Geschiedenis
|