Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2023
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 67,12g | Eiwit: 97,33g | Kolhy: 67,99g.
Ontbijt: Кофе, ITLV Маслины без Косточки, Приготовленный Яичный Белок, Черника, Руккола, Шпинат, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Здоровые Продукты Фреш Лимон, Ашан Проростки Фасоли Маш, Семга Жареная, Руккола, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Шпинат, Гречка Отварная. Diner: Чеснок, Руккола, Семга Жареная, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Шпинат. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ruslan T.'s Gewicht Geschiedenis
|