Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2023
|
111,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 58,03g | Eiwit: 57,76g | Kolhy: 233,15g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Lunsj jobben. Diner: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Norwegian Lefse (Potato and Flour Pancake). Snacks/Andere: Mandler 50g, Pære 150g. meer...
|
|
3487 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 56 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|