Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2023
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 57,97g | Eiwit: 55,05g | Kolhy: 121,45g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Kaufland Hähnchen Schenkel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Andere: K-Classic Tortilla Chips Nacho Cheese, Wintertraum Marzipanbrot. meer...
|
|
2916 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Dansen (Low Impact) - 45 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|