|
32,3 Imc
31,1% Fat
33,6% Muscle
1953 tmb
58 anos
14 visceral
|
93,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 31,74g | Eiwit: 123,20g | Kolhy: 349,70g.
Ontbijt: Camil Arroz Integral, Sadia Filé de Peito, Pão Integral, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|