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Subimos a 2200 Kcal y valoramos dentro de 7 días.
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71,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2130 kcal
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Vet: 73,29g | Eiwit: 147,08g | Kolhy: 208,96g.
Ontbijt: Alesto Nueces al Natural, Milbona High Protein Pudding Avellana, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Manzana, Quality Nutrition Creatina Monohidrato, Hacendado Stevia, Té (Infusión), DIA Bebida de Soja Light. Lunch: Alesto Nueces al Natural, Milbona Queso Light para Untar, DIA Bebida de Soja Light, Champiñones, Hacendado Arroz Integral, Cebollas, Brócoli, Gambas. Diner: Patata, Vemondo Bebida de Avellanas , Herbalife Batido de Setas, RealValle Fiambre Pechuga de Pavo , Hacendado Aguacate, Lidl Natillas Vainilla Proteínas , Huevo. Snacks/Andere: DIA Leche de Soja Light, Manzana, Crownfield Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Milbona High Protein Coco, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Té (Infusión). meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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