Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2023
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 79,07g | Eiwit: 154,62g | Kolhy: 52,36g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Вареное Яйцо. Voor Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Йогурт 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Русское Море Икра Минтая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Лента Бульон из Баранины, Pro Bulion Костный Бульон из Баранины. Na Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Сметана 15%, ВкусВилл Творог 2,5%. Diner: Мёд, Гребешки (Вареные или на Пару), Самокат Йогурт Натуральный 2,5%, Самокат Колбаса Вареная Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
moiprofi's Gewicht Geschiedenis
|