Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2023
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 76,03g | Eiwit: 173,26g | Kolhy: 189,22g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Signature Cafe Baby Back Ribs, Acorn Winter Squash , House Salad, HEB Grilled Chicken Breast. Diner: Wegmans Chocolate Covered Gummi Bears, Green Olives, White Rice, Baked or Broiled Salmon, Golden Corral Broccoli Salad (1/2 Cup), Owens Corn Pudding. Snacks/Andere: Brach's Candy Corn, Cella's Chocolate Covered Cherries, Chocolate Covered Almonds. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Good job Siegels! Can't say the same about myself.
26 nov 23 door lid: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|