Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2015
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 51,29g | Eiwit: 95,55g | Kolhy: 195,74g.
Ontbijt: Leche con Chocolate (Completa), Sánduche de Jamón y Queso. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arepa, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Huevo Frito, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Mercadona Yogur Sabores, Nestlé Fitness. Snacks/Andere: Garoto Bombones Surtidos, Ferrero Ferrero Rocher, Galleta, Arepa con Queso. meer...
|
|
1596 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|