Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2023
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 72,37g | Eiwit: 179,23g | Kolhy: 169,41g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Lunch: Apples, Firebirds Grilled Chicken Sandwich. Diner: Great Value Vegetable Medley, Steak (Lean Only Eaten), Roasted Potato, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Ice Cream, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . meer...
|
|
1775 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Not bad AT ALL considering we just had Thanksgiving! That’s great!
26 nov 23 door lid: StormsGirl
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|