|
Мои параметры 19.11.23 (изменения за месяц)
81 (-1.9) , всего -30 кг
Объём груди 102(0см)
Под грудью 83(-2см)
Объём талии 81(-1см)
Объём живота 93(-1см)
Объём бёдер 106(0см)
Ляжка 65(0см)
Рука (бицепс) 32 (0см)
Рост 172
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
52 kcal
|
Vet: 2,12g | Eiwit: 2,55g | Kolhy: 5,63g.
Ontbijt: Блины тонкие с «поварёнок». meer...
|
gewichtsbehoud
|