Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2023
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 58,38g | Eiwit: 121,75g | Kolhy: 181,96g.
Ontbijt: Яйцо, Сушеный Ананас, Ашан Киви Сушеный, Bushido Кофе Молотый, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Клубника (Несладкая, Замороженная), Азбука Продуктов Арахисовая Паста Кремовая, Чернослив, Курага. Lunch: Оливковое Масло, Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Diner: Креветки (Вареные или на Пару), Морозко Green Мексиканская Смесь, Морозко Брокколи. Snacks/Andere: Семушка Ореховая Смесь, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Ржаные Хлебцы, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
warwara.ckw's Gewicht Geschiedenis
|