|
ibre aşağa yönüne geçti :)
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 112,95g | Eiwit: 95,22g | Kolhy: 139,21g.
Ontbijt: Fırın Makarna, Fırın Makarna, Pınar Ekşi Krema, Ghee, Yumurta, Süt (Tam Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Selva Buğday Ruşeymi, Kahve (Demlenmiş). Lunch: Dana Eti. Diner: Fındık, Pınar Ekşi Krema. Snacks/Andere: Nescafe Sade, Un Helvası. meer...
|
|
2370 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Gewicht Geschiedenis
|