|
moins 200 grammes seulement
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 83,91g | Eiwit: 181,03g | Kolhy: 58,24g.
Ontbijt: Lait d'Amande, Sojasun Yaourt Nature, Bridelight Camembert 5%, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Isostar Whey Proteine. Lunch: Graines de Chia Séchées, Bjorg Tofu Nature, Avocat, Markal Protéines de Soja, Amandes, Graines de Sésame Entières Séchées, Auchan Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Huile d'Olive, Bridelight Camembert 5%. Diner: Milical Milical Crème Saveur Café, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Huile d'Olive, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Snacks/Andere: Oeuf sur le Plat, Sojasun Yaourt Nature. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Koken - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nevelena's Gewicht Geschiedenis
|