Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2023
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
948 kcal
|
Vet: 29,08g | Eiwit: 62,02g | Kolhy: 107,77g.
Ontbijt: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido), Magro Açúcar Light, Café, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Banana, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilton.crz's Gewicht Geschiedenis
|