Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2023
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1436 kcal
|
Vet: 54,46g | Eiwit: 81,84g | Kolhy: 154,38g.
Ontbijt: Natural Life Farinha de Linhaça , Seara Peito de Peru Defumado Seara, Tirolez Queijo Prato, Tapioca, Ovo. Lunch: Ovo. Diner: Valedourado Coalhada, Aveia em Flocos, Body Action 3Whey Top Taste. Snacks/Andere: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. meer...
|
|
1848 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dann_up's Gewicht Geschiedenis
|