Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2023
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 67,56g | Eiwit: 119,18g | Kolhy: 173,11g.
Ontbijt: Pretto Сыр Рикотта, Доброфлот Горбуша Натуральная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Овсяно оладушки (конструктор). Lunch: Большая Кружка Сметана 15%, Бразильские Орехи, Овощной суп (актуальный). Diner: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Рыбный салат, Котлеты курица + говядина, Кускус. Snacks/Andere: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Овсяно оладушки (конструктор), Конвертик (творог+сыр+зел.Лук). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
any_sam's Gewicht Geschiedenis
|