Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2023
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 54,69g | Eiwit: 117,64g | Kolhy: 75,60g.
Ontbijt: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Lunch: President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Cuscuz (Cozido), Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata. Diner: Heinz Mostarda Amarela , Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Snacks/Andere: Body Action 3Whey Top Taste, Valedourado Coalhada Adoçada Desnatada. meer...
|
|
1856 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dann_up's Gewicht Geschiedenis
|