Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2023
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1904 kcal
|
Vet: 122,74g | Eiwit: 119,85g | Kolhy: 84,77g.
Ontbijt: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Creatina, Pão Cetogênico, Café. Lunch: Pif Paf Filé de Coxa e Sobrecoxa , Hortifruti Abacate, Torresmo, Sadia Linguiça Fininha, Bacon. Diner: Peg Pig Torresmo Pururuca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Sadia Patê de Peito de Peru, Adria Torrada Integral, Hortifruti Melão Amarelo, Bolo Low Carb, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. meer...
|
|
2778 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 38 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|