Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2023
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 62,07g | Eiwit: 94,26g | Kolhy: 224,85g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Egg White, New French Bakery French Baguette. Diner: Blue Cheese , Emerald Glazed Pecans, Cracker Barrel Sweet Potato Casserole, La Bou Baguette, McKenzie's White Creamed Corn, Safeway Apple, Blue Cheese, & Pecan Salad, D'angelo Cranberry Sauce (Medium), Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Turkey Breast Meat. Snacks/Andere: Wegmans Butter Boy Cookies , Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|