Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2023
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1657 kcal
|
Vet: 52,82g | Eiwit: 151,75g | Kolhy: 139,86g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Ovo, BH Pão de Forma Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Patinho. Diner: Garoto Chocolate Meio Amargo , Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ovo. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Integralmedica Whey 100%, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_antoliver's Gewicht Geschiedenis
|