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28,6% de masse graisseuse, 48,7% d’eau et 38,6% de muscles.
IMC de 23,7 (22 < x < 27).
IMG de 23,64 (15 < x < 20).
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67,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1898 kcal
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Vet: 101,66g | Eiwit: 81,15g | Kolhy: 174,77g.
Ontbijt: Banane, Boulangerie Morisseau - Paris 13 Pain Bûcheron. Lunch: Pommes Granny-Smith , Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Monoprix Mimolette Hollandaise. Diner: Monoprix Vinaigrette à la Moutarde à L’Ancienne, Sel de Mer, Maître Coq Cuisse de Poulet, Avocat, Mamee Nouilles Instantanées Saveur Poulet . Snacks/Andere: Banane, Eau de Robinet, Source des Pins Eau Minérale Naturelle. meer...
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2122 kcal
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Activiteit:
Course à pied / Marche du 23/11/2023 vers Denfert-Rochereau via Glacière, Saint-Jacques et Corvisart - 20 minuten, Course à pied du 23/11/2023 de M7 Les Gobelins vers chez moi - 3 minuten, Marche du 23/11/2023 de l’HDJ vers M7 La Fayette - 11 minuten, Course du 23/11/2023 de M7 La Fayette vers HDJ - 6 minuten, Course du 23/11/2023 vers M7 Gobelins - 3 minuten, Slapen - 10 uren en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 47 minuten, Marche A/R vers Centre de photocopies - 4 minuten, Marche A/R vers La Poste Gobelins - 11 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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