Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2015
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 51,32g | Eiwit: 51,09g | Kolhy: 186,37g.
Ontbijt: Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Acı Biber, Şekersiz Çay, İHE Çavdarlı Ekmek. Lunch: Kuru Fasulye, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Diner: Makarna veya Makarna Salatası, Kırmızı Domates, Poğaça. Snacks/Andere: Eti Form Kepekli Bisküvi, Kurabiye. meer...
|
|
3031 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 25 minuten, Bureauwerk - 11 uren, Traplopen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Zitten - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|