Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2015
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1107 kcal
|
Vet: 39,33g | Eiwit: 50,47g | Kolhy: 140,02g.
Ontbijt: Ekmecik Kepekli Ekmek, Domatesler, Sütaş Beyaz Peynir, Patatesli Börek. Lunch: Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde, Kepekli Ekmek, Ezogelin Çorbası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Çoban Salatası Sosu. Diner: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Snacks/Andere: Eti Form Kepekli Bisküvi. meer...
|
|
3083 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Zitten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 11 uren, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 7 uren, Koken - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Traplopen - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|