Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2015
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 67,32g | Eiwit: 67,40g | Kolhy: 222,06g.
Ontbijt: İHE Çavdarlı Ekmek, Yeşil Acı Biber, Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Ülker Kepekli Grissini. Lunch: Karnıyarık, Kepekli Ekmek, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ezogelin Çorbası. Diner: Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, Kepekli Ekmek, Patlıcan Musakka. Snacks/Andere: Elma, Ülker Kepekli Grissini. meer...
|
|
3064 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur en 55 minuten, Stilstaan - 2 uren, Traplopen - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|