Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2023
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 71,92g | Eiwit: 86,86g | Kolhy: 270,36g.
Ontbijt: V-Soy Soya Bean Multi-Grain, Alpukat, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Madu, Safiya Muesli. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Fukumi Nasi Porang. Diner: Yamazaki My Roti Gandum, Pisang, Jus Wortel Tomat. Snacks/Andere: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Gandum, Kurma, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sutriwanto's Gewicht Geschiedenis
|