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😁😁 Bon benh je pense que la solution est bien de taper davantage dans le cardio 💪 Au placard la balance, c’était une simple vérif mais qui fait du bien 🤩
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77 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1500 kcal
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Vet: 56,73g | Eiwit: 127,78g | Kolhy: 107,52g.
Ontbijt: Café. Lunch: Picard Épinards en Branches, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, OCEANIC Moules du Pacifique Cuites Décoquillées Surgelées, Toque du Chef Gnocchi. Diner: Maison Briau Croquettes Saumon, Toque du Chef Gnocchi, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Picard Épinards en Branches. Snacks/Andere: Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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