Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2015
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
991 kcal
|
Vet: 29,96g | Eiwit: 150,60g | Kolhy: 20,00g.
Ontbijt: Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Iogurte Desnatado, Mãe Terra Farelo de Aveia. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Diner: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Sadia Presunto Cozido Magro, Trident Chiclete. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ForgetHim's Gewicht Geschiedenis
|