Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2023
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 76,01g | Eiwit: 62,13g | Kolhy: 210,66g.
Ontbijt: Kellogg's Coco Pops Chocos, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Pain de Mie. Lunch: Carottes Cuites, Chou Frisé, Pomme, Toque du Chef Lasagne. Diner: Picard Tartelette Chocolat - Noix de Coco , Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou Frisé, Carottes Cuites, Président Pavé Fondant à L’Emmental . Snacks/Andere: Tisane. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Klussen - 30 minuten, Lezen - 15 minuten, Afwassen - 45 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren en 53 minuten, Rusten - 1 uur en 57 minuten, Lesgeven - 3 uren, Kleding Wassen - 20 minuten, Zitten - 5 uren, Douchen - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|