Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2015
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108,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1903 kcal
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Vet: 90,26g | Eiwit: 45,96g | Kolhy: 204,75g.
Ontbijt: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Société Roquefort, Carrefour Pain Complet. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Ananas, Riz Blanc, Auchan Gratin d'aubergines. Diner: Salade de Fruits, Picard Galette Jambon Emmental, Pruneau Sec, Crème Fouettée (Sous Pression), Tomates, Fromage Feta, Vinaigrette. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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 Reacties
Electro"pondéro"gramme plat de puis le 13 avril. :-) L'approche de la naissance me met en standby sur tous les sujets. Cependant : j'ai identifié le probléme de ***stipation passagère, il y avait vraiment trop de féculents dans l'assiette ces derniers temps. Et puis il y a ce un manque d'activité physique, le métabolisme se tasse mais je ne me résout pas à bouger plus. Je ne dors pas assez je crois. Enfin, le changement de rythme de la formation tous les mois me perturbe beaucoup. Patience en attendant une meilleure conjoncture ! Je dois prendre soin de moi. Il faut durer. Penser au bien être quotidien avant tout et garder les objectifs à l'esprit sans se consumer à vouloir les atteindre au plus vite.
20 apr 15 door lid: jpbourgeon
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C'est très sage. Bel esprit.
20 apr 15 door lid: Alt0156
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