Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2023
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3359 kcal
|
Vet: 123,77g | Eiwit: 214,22g | Kolhy: 359,14g.
Ontbijt: Graines de Courge, Amandes, Miel, Banane, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf Mollet. Lunch: Avocat, Findus Filet de Saumon Rose du Pacifique, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre Vapeur. Diner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Charal Steak Haché 15%, Cassegrain Légumes et Quinoa à la Provençale. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Café Expresso, Clémentines, Prozis Pancake Instant Chocolaté Hazelnut Flavor, Banane, St Mamet Poires Williams , Prozis Pancake + Protéine Fraise. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanBoss63's Gewicht Geschiedenis
|