Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2023
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2675 kcal
|
Vet: 93,47g | Eiwit: 260,26g | Kolhy: 213,82g.
Ontbijt: Домашние Заготовки Лечо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Haas Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Помидоры, Кинза, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Домашние Заготовки Лечо, Зеленый Лук, Aroy-D Сладкий Соус Чили, Индилайт Филе Малое. Diner: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Заливные Луга Творог 5%, Помидоры, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Агуша Кефир 3,2%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Prostar Casein, Голден Яблоко , Первый Русский Протеин Протеин, Nestle Хрутка Какао-Напиток. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Gewicht Geschiedenis
|