Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2023
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 39,36g | Eiwit: 104,25g | Kolhy: 123,58g.
Ontbijt: Простоквашино Сливки 20%, Русское Море Форель Слабосолёная, Яблоко Зеленое, Сгущенка, Творожные Оладьи. Lunch: Миндаль Миндаль Сырой, Окей Сочник с Творогом, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Хлебный Дом Хлеб Домашний, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Diner: Фасоль (Консервированная), Домашние Заготовки Опята в Рассоле, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Чай, Русское Море Форель Слабосолёная. meer...
|
|
1526 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 13 uren en 58 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Koken - 1 uur en 28 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 47 minuten, Slapen - 7 uren en 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eljabadaeva's Gewicht Geschiedenis
|