Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2023
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 46,33g | Eiwit: 89,66g | Kolhy: 107,91g.
Ontbijt: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки. Snacks/Andere: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
АлександраЖелезнова's Gewicht Geschiedenis
|